6 tips για να αγαπήσει το παιδί σου το γάλα

To γάλα είναι μια από τις πιο σημαντικές τροφές στο καθημερινό διατροφολόγιο των παιδιών γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να κάνετε παιδί σας να το αγαπήσει ακόμα κι αν δεν έχει σχηματίσει την καλύτερη άποψη γι’ αυτό.

Δείτε μερικά tips για να το πετύχετε:

ΤΙP 1

Τα παιδιά λατρεύουν τα χρώματα. Κάντε το γάλα χρωματιστό με φυσικά συστατικά και ετοιμάστε μια εβδομαδιαία λίστα με το τί χρώμα-γάλα πίνουμε κάθε εβδομάδα.

 

Για παράδειγμα:

Δευτέρα : Γάλα με μπανάνα

Τρίτη : Μιλκ shakeγάλα με φράουλα

Τετάρτη : Γάλα smothies με πολτοποιημένα φρούτα

Πέμπτη : Γάλα με δημητριακά

Παρασκευή : Γάλα με κακάο

Σ. Κ : Ελεύθερο

Μπορείς να κρεμάσεις αυτήν τη λίστα στο ψυγείο σου και έτσι το παιδί σου να προσαρμοστεί.

 

ΤΙΡ 2

Τα μάτια των παιδιών ειδικά στις μικρές ηλικίες μπορούν να εντυπωσιαστούν από μια τέλεια κούπα ή από περίεργα καλαμάκια. Μπορείτε να επιλέξετε μαζί την κούπα του ή ακόμη και να επιλέξει το χρώμα στα καλαμάκια που επιθυμεί. Πολλές φορές τα παιδιά συνδέουν ακόμη και τα χρώματα στα καλαμάκια με τους αγαπημένους του υπερήρωες.

Το πράσινο καλαμάκι για παράδειγμα είναι το καλαμάκι του Hulk, το κόκκινο του Spiderman, το ροζ της Barbie και πάει λέγοντας.

 

ΤΙΡ 3

Και μιας και μιλάμε για υπερήρωες δημιούργησε μια ιστορία γύρω από το γάλα και τους αγαπημένους του ήρωες. Αυτό λειτουργεί κυρίως τις βραδινές ώρες γι’ αυτό και τ ο ιδανικό είναι τις ώρες που θα το πείτε ένα παραμύθι να φτιάξετε μια ιστορία για το πώς το γάλα δυναμώνει τα παιδιά σε συνδυασμό με τους υπερήρωες και τις πριγκίπισσες που αγαπά.

ΤΙΡ 4

Κάνε δραστηριότητες DIY με τα παιδιά σου με το γάλα.

Σας έχουμε μία πολύ ωραία ιδέα: Παγώστε το milkshake που έχετε φτιάξει σε ατομικά δοχεία ή πλαστικά ποτηράκια με ένα ξυλάκι στη μέση και φτιάξτε το δικό σας παγωτό ξυλάκι.

 

ΤΙΡ 5

Ο μιμητισμός ειδικά σε αυτές τις ηλικίες είναι πολύ σημαντικός.

Αν το παιδί σου σε δει να δημιουργείς μία συνήθεια πίνοντας γάλα κάθε πρωί να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας μπορεί όντως να αγαπήσει το γάλα.

Αν στην οικογένεια υπάρχουν και μεγαλύτερα παιδιά μπορούν και αυτά να δώσουν το καλό παράδειγμα.

ΤΙP 6

Δώστε στο παιδί σας αυτονομία φτιάχνοντας μόνο του το γάλα του και το πρωινό του. Ακόμη κι αν τα κάνει όλα χάλια στην κουζίνα το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό που θα δημιουργήσει “μόνο του” θα το αγαπήσει διαφορετικά.